Eu sou . . .

Não posso negar
Sou que sou  por assim sou

Me alegro e choro
Porque sou assim

Coração de pedra ;de algodão
Abraço e choro e assim sempre estou
Assim gosto de colo de deitar e me aconchegar
De ser seu travesseiro, para meu colo te amar

Oscilo cada instante do dia que as vezes me assisto
Dias felizes com o céu cor de rosa
Dias triste com a escuridão a pairar
Assim sou;sou assim

Um dia deixou de ser menina, um dia vou ser só mulher
 Talvez sonhadora ou quem sabe só amar
Amar a vida,a felicidade e a simplicidade.
Amar o dia e a noite e sempre contemplar
O tempo que se passa e nada volta
Com as lembranças na ar.

Assim sou,sou assim
Complicada sou
Um dia eu aprendo porque assim sou

 

As palavras

   
         Para se escrever uma palavra se junta varias letra,simples assim
Porém cada silaba que se junta sai um som,bom ou ruim de se ouvir
Os dizeres é gostoso quando nos fala de benção e alegria
Mais machuca quando fere a alma.

Palavras que diz e não se escreve
Se fala e sai a vagar nos ouvidos que a ouvem
Muitas nem dão importância no que diz
Outras juntas tem um novo significado

Sei que aprendi a dizer palavras que ferem
Mais aprendi mais palavras que conforta o coração
Que anima a alma, que acrescenta no espirito
Preciso pratica mais palavras que consola e acalma
Que ama e zela

Esquecer as palavras recebidas que corta e quebra
Que machuca e me faz quebrar.
Preciso usa-las pra reconstruir
Para juntar os pedaço e recriar

As palavras tem muito sentido
Mas oque fale é o coração
o perdão . . .
Porque?
Não sabem o que falam

A dor

           Ontem arrastou meu sonho e me empurrou a vagar na madrugada,ao aparecer os primeiros sinais de um novo dia, levantei em busca de solução; o dia nem ao menos pude contemplar,sentia o vento a arrastar meu corpo, sobrevivi a noite e o dia aparecia que não  iria caminhar tranquilo a dor sumiria e tudo seria melhor.
           Engano dos meus pensamentos ela queria me derrubar, insisti em permanecer de leve ao intenso,da paciência ao desespero. ao não ouvir minha voz, senti minha face,só a dor.
           O sonho perdeu pra dor,a paciência pelas lagrimas, quando cheguei em casa o dia tinha passado,dois médicos e quatro remédio e uma injeção, mesmo cansada estava aliviada pois poderia colocar me corpo a descansar.
           Ao deitar o travesseiro veio como faca  a apunha-la e ela retornar, que desespero, que dor, nada mais poderia fazer,muitos remédia no o corpo, não iria aguentar, com desespero e cansaço,tive que curti e dor, adormeci louvando a Deus.
         Bom acordei duas horas depois ainda esta aqui a danada dor, porém de leve já tomei logo os remédios pra não me derrubar.
         Agora estou aqui,pra cabeça sossegar, porque mesmo com dor teima em funcionar e querer resolver tudo;teimosa igual a dor(risada), irei me deitar e deixar os remédios trabalhar e Deus cuidar.

          Por mais horrivel que seja ainda é bom viver, mesmo sendo a minha a dor,Deus cuida de mim e de minhas responsabilidades que não consegui executar. 

Decisão . . .

         Ao levantar do meu leito tão cedo as seis e meia, não tinha percebido que algo estava errado; simplesmente levantei, lavei o rosto e fui preparar o café. Meus pensamentos começou a fazer um nó  em minha mente, decisão que tomei  que na hora da boca pra fora é fácil, mais envolve muito mais que o falar, envolve amor; sentimento;  pessoas . . . minha vida. 
      Quando você se doa por completo é modificada  todos seus planos e se dedicar totalmente e exclusivamente a nova vida, mais seu mundo cai por completo, você perde o chão e sem resposta tenta agarrar  o que pode segurar, muitas vezes na inocência de não prejudicar ninguém com sua derrota, você tenta ficar de pé.
    O nó na garganta, o pedido de consolo aonde não de jugam a errada, e simplesmente de respeitam a sua dor a perda do seu mundo. Mas infelizmente não é assim, querem tomar conta de sua vida, restaurar o vaso com as partes quebradas.
   Mas hoje sinto que nada adiantou, poupar algumas coisas, porque tudo eu perdi . . . minha vida se tornou em  busca de um motivo, pra recomeçar em outro lugar e não deixar que as frustrações e o sentimento de amizade e respeito de tenho por todos que fizeram parte de minha se acabe, é interessante as vezes meu pensar, estou sofrendo e mesmo assim me preocupo com as pessoas que foram importante pra mim.
    Penso muito e ajo pouco, minha razão luta com o coração, preciso decidir  tenho tudo que necessário no momento para viver, mais perdi o principal, meus sonhos, meus projetos, por dentro estou começando a vegetar, sinto que estou perdendo as forças, por fora pareço forte e determinada, mais dentro está tudo paralisando.
   Bom o mundo esta acordando, melhor deixar os pensamentos longe, secar as lagrimas, e seguir o rumo do dia, afinal cada dia o seu mau, o dia acabou de começar . . . tem muito pra fazer e ocupar a mente e deixar o meu eu dormi . . . .


O coração ansioso deprime o homem, as uma  palavra bondosa o anima.  Prov.12.25 

Estupidez . . .

               As coisas acontece e ao menos não consigo explicar, o corpo doí e alma se retorce dentro de mim, muitas vezes a ansiedade é apenar expectativas que nada acontece, mais mesmo assim não consigo controlar.
A cabeça por mais coisas que tenta focar nos objetivos do dia a dia , fica martelando: o que será, quando será, porque será . . ., é muito frustante    sofrer antecipado; principalmente quando não é nada daquilo que imaginei.
As vezes parece ser estupidez essa situação que me frusta, mas a vida é feita de altos e baixos, de seguir e esperar, me achar em cada ponto e aproveitar e aprender depende somente de mim, certo . . ., afinal de contas todos temos problemas na vida e supera-los faz parte na nossa natureza.  

Eternizar as lembranças

            Com a tecnologia é mais fácil eternizar algumas coisas que acontece em nossas vidas, mesmo não podendo tocar poderei sentia a emoção do momento que recebi, o gesto e as palavras.
             Essas foi a mensagem escrita " Espero que guarde este cartão com todo amor e carinho que estou sentindo por você. Não paro de pensar nenhum minuto, é maravilhoso quando estou ao seu lado, Bjs . . . Para Vania te admiro.
            Acho que sou uma romântica incontrolada, que gosta de coisas simples e sincelas. 

Sol sempre brilha na escuridão

As  pessoas nos juga pela aparência
Pela ignorância
Pelo mal entendimento, dos acontecimentos da vida

Mas uma pessoa me ensinou que isso nada tem efeito
Pode até doer na hora, demora pra passar
Mas Deus é justo, e olha, muito justo

Vou falar desta pessoa
Especial que em um ano aprendi e muito
Passou por momentos de tribulação
Rindo sem vontade de rir
Chorando pra  aliviar a dor
Ela é determinada, luta pela verdade
É justa, cumpri suas obrigação com dedicação
Foi forte e constante
Maravilhosa
E prova disto que eu vi ela vencer

As pessoas que jugam,vê a vitória como derrota
 Vê benção como maldição
Mais sei que tudo que ela fez foi justo
Anos de trabalho e dedicação.

Só posso agradecer a Deus por ter a oportunidade de ter conhecido você
A sua luta,a determinação, a paciência e a sua bondade.

Obrigada por fazer parte de minha história.

Dedicada a uma amiga maravilhosa Solange Garcia

Desorganizada. Eu não . . .

        Ser Fly está sendo maravilhoso, estou aprendendo a cuidar da casa e de meu tempo e me arrumando, lendo os emails que sempre recebemos das nossas vizinha. Amei o que Daniele nos respondeu sobre nosso jeito de falar que somos desorganizada por isso estou postando espero que gostei e reflita sobre esse conceito.

 Bom gostei muito e aprendi com essa definição de desorganização e preguiça, viver é assim aprendendo sempre e curtindo a vida, porque ainda vale a pena a viver, bjs

As palavras ferem mais que um tapa

Como posso entender as palavras de uma pessoa que juga,mesmo conhecendo.
Difama, mesmo não merecendo
Condena sem ter direito de defesa.
A minha cabeça esta um nó, querendo compreender.
Minhas palavras voam no ar, meus gritos se perdem nas palavras
E as lagrimas saem em forma de desespero.
O coração parece ser apertado com a mãos sem dó de machucar.
O amor se transformando em medo 
O cuidado em distancia  
Confiança em decepções 
Respeito em tristeza
Senhor sou humana,meu corpo esta ferido
Conhece meu coração, 
Não quero e não,  vou difamar meu Deus 
por conseqüência dos meus erros.
Me deixa esquecer as palavras que ainda estão me machucando.
Senhor Deus me deixa acreditar que ainda existe esperança.
Não deixa minha mente adoecer, minha alma desfalecer e meu corpo vegetar.
Restaura minhas forças me deixa debaixo de seus braços.


Enfim as palavras machuca mais profundo que na pele que quando machucada logo se a cicatriza,    
ela ferem a alma e não tratada, desfalece o corpo, mais o Senhor não dá um fardo que não podemos carregar, e como sou fraca peço ajuda a Ele que me conforta e me ajuda.


Tenho-vos dito isto,para que em mim tenhais paz;no mundo tereis aflições,mas tende bom ânimo,eu venci o mundo -João 16:33

Medo,uma angustia que persisti dentro de mim

    Medo as vezes é bom ter nos ajuda a fazer oque é certo,  mais quando o medo começa a dominar  a vida e fica angustiante viver, doí.
    Me sinto como um rato de laboratório que a qualquer momento, sem direito de defesa me pega e faz a experiência.
    É uma sensação que não tem solução, que perturba a minha mente, me deixa sem movimentos,luto pra manter firme, mais não sei como reagir .
   As ameaça, as palavras me apavora, sentimento de carinho,se transformou em medo.
   Bom na bíblia fala que nenhuma folha cai sem Deus permitir, preciso manter-me firme, porque nada posso fazer .
  Posso até ter medo, mais não posso deixar me  dominar, porque viver perto de quem amamos vale a pena.

Boa noite, que esse sentimento possa ficar com essa noite e ao amanhecer seja um nova esperança a renovar minha alma.

Comece sua Rotina Noturna!

Sempre começando  seguindo pequenas rotinas,esta é noturna simples pra seguir


Muitas FLYBabies começam logo após que chegam em casa do trabalho,ou após o jantar!

O importante é deixar avida mais fácil de ser conduzida no dia seguinte!Sua manhã irá brilhar mais se você tiver adquirido pequenos hábitos antes de ir para cama!

Segue uma pequena Rotina Noturna:

• Cuidar dos HOT SPOTS
• Fazer a Pia Brilhar
• Separar a Roupa que vai usar amanhã
• Dormir em um Horário adequado

Bom aprender aos poucos, assim posso colocar a casa em ordem e ter mais tempo para curti a vida . . .rs
Fonte: flyrobrasileira

Dicionário de Palavras Básicas do Sistema FLY

FLY: FLY significa Voar em inglês, mosca e também são as iniciais da palavra: Finally Loving Yorself – em Português – Finalmente Amando Você Mesma.

FLYBaby – As pessoas que iniciam o Sistema FLYLady são conhecidas como FLYBabies, pelo motivo de que vamos nos “reprogramar” para sermos organizadas – tropeçaremos, cairemos e estamos aprendendo – como um bebe.

FLYMiga - palavra para designar pessoas unidas por um mesmo ideal: união, paz, amor e solidariedade....

BABYSTEPS – Passinhos de Bebe – uma criança aprende primeiro a engatinhar (usualmente) e depois a andar, aos tropeços e com calma: o mesmo acontece conosco no sistema, pensamos em desistir, mas não precisa, não force o seu ritmo e não faça tudo correndo como antes, você pode experimentar continuar como antes, mas se for devagar e sempre, com paciência – os sistema vai funcionar para você.

HOTSPOT – Ponto quente – aqueles pontos da nossa casa em que a gente tem a mania de jogar as coisas – chaves, cartas, bolsas e até blusas – muitas vezes até perde-se objetos nesses lugares.

HOTSPOT FIRE PREVENTION – Prevenção contra os HOTSPOTS – é ir lá onde você descobriu que estão os Pontos quentes e retirar os objetos e devolve-los a seus lugares ( e jogar no lixo o que não serve mais)

CLUTTER – Não temos essa palavra específica para o Português, então acabamos por optar pela palavra tralha (pode ser bugigangas também) – objetos, lixos, roupas que não usamos faz anos, brinquedos quebrados – o que não nos faz feliz e não é útil – é CLUTTER

DECLUTTER – Processo de Livrar-se do Clutter – a FLYLady nos oferece nos lembretes algumas ferramentas para nos motivar a eliminar os CLUTTERS de casa – é mais um exercício – o do desapego

QM – Querido Marido - DH - Dear Husband

QF – Querido Filho (a) - DS - Dear Son, DD -  Dear Daughter

QN – Querido Namorado - DB - Dear Boyfriend

CONTROL JOURNAL – Agenda Pessoal feita especialmente para você/por você – com o material que você tem à mão – é o apanhado dos Materias que a FLYLady nos disponibiliza e conforme formos coletando vai para os arquivos: Datas de Aniversário, Lembretes, Rotinas, é seu Manual para não perder-se no Sistema

FLYLADY MENTORS – o Grupo Norte-Americano onde se encontra todo o Material e é nosso Treinador Online de Organização de Tarefas Domésticas

DANA, KELLY, LEANNE – São as Moderadoras – Administradoras do Grupo FLY Lady Norte-Americano

TOSS: Jogar fora

PAmper: Mimo


Fonte: flyrobrasileirao

Meditação e toques FLYLady

Caras FLYMigas, 

O perfeccionismo é como um monstro com centenas de tentáculos e atinge cada parte de nossas vidas e nos detém até que possamos nos livrar dessa obsessão.O único problema é que, se houver o mínimo de esquecimento, o perfeccionismo  tenta retomar em sua vida novamente. Acho vestígios do meu perfeccionismo quase todos os dias. É um processo sem fim eliminar isto do meu pensamento, bem como praticar o DECLUTTER. Eu tenho que exterminá-los pela raiz, antes que ele assuma. Veja no meu perfeccionismo, eu quero me livrar de cada pedaço, mas não posso porque não sei onde está escondido. O truque é ter consciência de seus sinais.
O monstro do perfeccionismo faz-nos ser obcecadas a fazer muito bem ou procrastinar e não fazer nada. Temos lidado com as questões que fomos adiando. Muitas vezes evitamos fazer algo porque é muito difícil conseguir o momento, a hora, as peças... tudo perfeito  para começar.
Nós permitimos que a Lei de Parkinson nos envolva, sem sequer pensar. O Professor C. Northcote Parkinson, diz: "O trabalho se expande para preencher o tempo disponível para sua conclusão."Não se deixe ser pega desta maneira ineficiente de pensar. Ele usa o exemplo de uma senhora querendo enviar uma carta para sua sobrinha.
Ela tem que  olhar para a placa da direita, encontrar seus óculos e, em seguida, ela trabalhava com a escrita usando palavras perfeitas no cartão: ela tem que tentar encontrar o endereço, em seguida, encontrar um selo. Então, está chovendo lá fora e ela não consegue encontrar seu guarda-chuva para que possa andar na rua e colocar a carta na caixa postal.Tudo isso para escrever um pequeno cartão, que para muitos de nós, levaria apenas três minutos para escrever, selar, endereçar e levar ao correio. Por que ela demorou tanto tempo para realizar essa tarefa simples?
Foi porque ela não tem um sistema para uso eficiente de seu tempo. Pessoas ocupadas mantem cada coisa que eles precisam para pagar as contas em um único local!Você tem que caçar para suas contas no seu HOTSPOT, uma caneta, carimbos ou pior, você não pode pagar as contas, porque não sabe quanto dinheiro tem no banco e precisa fazer um balanço de seis meses de extratos bancários ou passar horas verificando seu saldo em seus canhotos de cheque?Ou você apenas os preenche os cheques e reza para que não esteja no vermelho?
Metade da batalha de pagar as contas é ser capaz de ter tudo em um só lugar para que só invista 15 minutos para fazê-lo, e não o dia todo! É por isso que geralmente procrastinamos, porque nós pensamos que teremos tempo ou não teremos tempo de fazer direito. Muitos de nós estamos ocupados com trabalho fora de casa, a prática de futebol, aula de dança e toneladas de outros compromissos, passamos muitas horas em salas de espera ou aguardando em nossos carros para nossos filhos se juntar a nós. Este é um tempo que nunca mais recuperaremos.
Por anos eu usei a minha versão do nosso escritório em uma pasta (Office Control Journal).Nele eu mantive meu talão de cheques, canetas, lápis, uma caneta colorida para assinar cartas, cartões, notas de agradecimento, minha agenda de endereços, selos postais, uma calculadora, clips, grampeador pequeno, uma régua, um pouco de papel gráfico, uma caneta marca-texto, alguns artigos de papelaria bonita, um pouco de papel liso e uma caderneta. Era como ter tudo da gaveta da mesa comigo em todos os momentos. Levei-a comigo para trabalhar, por isso na minha hora de almoço, eu podia conferir contas a pagar, o balanço do meu canhoto de cheques, escrever uma carta, enviar um cartão, fazer uma lista de supermercado ou o meu planejamento de menus para a próxima semana. Esta pequena ferramenta permitiu-me a flexibilidade de usar pequenos pedaços de tempo, enquanto eu estava esperando meu filho no futebol.
Um CONTROL JOURNAL me impede de procrastinar e consigo programar meu tempo para apenas enviar uma carta ou preencher um cheque. Ou a melhor parte: me impede de correr pela casa à procura de uma caneta, um selo ou endereço; a Lei de Parkinson não vai entrar e tomar conta da minha vida, como a dama do livro de Parkinson: Lei de Parkinson.
Você está pronto para voar e ter tudo em um só lugar?
Flylady/Rô

Sempre nos motivando.  

2012 - Novos aprendizados

Bom dia a todos,

 Apesar de um 2011, conturbado em minha vida,com a frustração da separação e aprender a lidar com o stress e a depressão.
Venci a cada dia,com a ajuda de Deus claro, ainda estou na luta.
As sempre disposta a permanecer firme.
Bom enfim, mesmo sempre conectada as vezes não vemos oque queremos.
Minha irmã achou um site sobre organização de casa,na verdade colocar a vida em ordem,rsrs
acabei me animando pois agora estou sendo "O chefe da casa" ,pra não deixar a depressão me pegar e ainda permanecer nas minhas responsabilidade, de trabalhar, estudar, cuidar da casa, dos filhos e me manter saudável fisicamente, mentalmente e espiritualmente(principalmente).
Amei este será o meu  foco em 2012, o site é FlybabiesnoBrasil, como gosto de escreve meus pensamentos e momentos,agora vou escrever meus aprendizados com as Fly.
Espero que seja este ano um ano maravilhoso, afinal . . . Pra viver tem que estar viva e se Deus permite que eu viva,quero me organizar e viver, porque vale a pena viver bem.

   

Momentos...

Curti cada momento na vida

Aproveitar as oportunidades
Fazer loucuras
Ter a certeza que aproveitou 

Mesmo nos dias chuvosos
nos dias de sol
nas correria dos afazeres
Nos momentos de meditação

    Minhas férias curti,chorei, ri e descansei . .


Na verdade aproveitei, seja feliz hoje 
Deixa a tristeza pra amanhã
Curta sempre o dia de hoje.                                                                                            

Férias

As ferias demora pra chegar, mais quando chega voa. quando estamos nos divertindo acaba.

Mas valeu a pena, os momento comigo mesma,momentos em família, momentos da reforma, banhos de chuvas,brincadeiras com as crianças, momentos com a cama (hummm como é bom as vezes, rsrs).

Por fim a viagem de caminhão, conhecer lugares novos, rever a família a distante e a praia. 

estou aproveitando cada minuto que falta pra acabar as férias, do curtindo a chuva, o lugar, os amigo e cada coisa que Deus, me deu.

Viver vale a pena deste sabemos aproveitar cada dia, que ganhamos de presente, nesta vida.

Arroz preguiçoso

3 x. de arroz cru

1 lata de molho de tomate temperado
1 peito de frango cozido e desfiado
Água suficiente para o cozimento
300 gramas de queijo mussarela
100 gramas de queijo parmesão
1 lata de ervilha escorridas
1 lata de palmito picado
50 gramas de margarina
4 ovos batidos

Modo de fazer

Misturar todos os ingredientes em uma travessa, própria para microondas, e acrescentar a água suficiente para o cozimento. Levar em torno de 50 minutos, dependendo da potência do microondas.

É Preciso Acreditar

      É preciso  acreditar, poder sonhar e dividir

É ter o dom e descobrir o que passou vai esquecer

E se lembrar pode entender

Se uma canção você ouvir e o coração mandar sorrir

Sorrir então deixe surgir uma razão

É preciso acreditar  confiar e jamais desistir

Maior que querer é lutar e vencer.

A esperança de um novo viver

Essa canção eu entreguei ao coração do grande Rei

Que foi real e me amou

E aqui estou

Importa permanecer,fiel é se fortalecer pra vencer

Pra vencer , para vencer a vida é uma  canção que consiste em acreditar e sempre vai mudar ,tudo passar, lutar pra vencer e permanece.

  

Nâo importa o que você seja . . .

Ninguem se preocupa com que você deseja,que você seja, sua ousadia, ser diferente reflete na sua personalidade,

Não importa o que você seja, quem você seja, ou que deseja na vida, a ousadia em ser diferente reflete na sua personalidade, no seu caráter, naquilo que você é. E é assim que as pessoas lembrarão de você um dia.

- "A verdade é que todo mundo vai te machucar,você só tem que escolher por quem vale a pena sofrer."Um dia a tristeza vai embora... Aprendemos a sorrir novamente... Fazemos novas amizades... E vemos que todo aquele sofrimento do passado, não valeu tanto a pena... Pois se a vida fez as coisas andarem dessa forma... Foi porque não era pra ser... Pois se era pra ser o que pensávamos que era, não teriamos tomado rumos diferentes... Teríamos continuado caminhando na mesma direção..(Ayrton Senna)

Enigma . . .

             A vida é um enigma que não conseguimos desvendar, um casamento é união de duas pessoas, é possível somente um esta errado, quando há uma separação.
            A união é se juntar, pensar nas coisas em comum, ter um motivo para poder rir, um do outro construir uma vida em comum.

           Quando olhamos para dentro de nós e começamos a achar que somos mais que o próximos, estamos dividindo a nossa união.
           Quando paramos de sentir o frio na barriga, o aconchego, a felicidade e apenas ser a pessoa amado do lado, algo esta errado, porque existe a separação, porque no lugar de jugar, de acusar, de brigar, de mentir, não a o amor do começo, a compreensão  de um coração apaixonado, e esperança que tudo se resolva.
           A dor da duvida de saber se foi correto, do desespero de se senti vazia, da tristeza de saber que não ouve vitória, te ama e ser humilhada.
          Aonde esta o erro me diz: o porque? Somente sou eu incapaz de amar você, te senti.
          O tempo ira dizer, ira mostra, ira dar a luz e esperança de entender.